紫外线：你为肩颈减肥做过防晒吗？

紫外线：你为肩颈肌肤做过防晒吗？  

如果说100 位女性中，有50位有每天防晒的习惯（这个数据其实已经是很乐观的估计），那么能够想到为肩颈部位防晒的，可能不足2位。很少，不是吗？那么问问自己，你为肩颈部位的肌肤做过防晒吗？  

如果你认同暴露在阳光下会给脸部肌肤造成伤害，那么有没有天婷苹果酸减肥药想过同样暴露在外的肩颈部位呢？紫外线的照射令肌肤产生大量自由基，而自由基会造成胶原蛋白和弹性纤维断裂，进而产生老化——光老化已是如今所有皮肤学家所公认的老化元凶。如果说面部肌肤是被“晒老”的，那么同样被晒老的还有肩颈部肌肤。

常吃海鱼

经常吃鱼的人，能降低体内莱普亭(leptin)这种激素的水平，这对碧生缘减肥药降脂减肥十分有益，因为体内莱普亭的水平越高，肌体的新陈代谢率就变得越低，身体也就变得愈来愈胖。因此，要想苗条身材，每个星期应吃3~4份鱼。