三脂高是指高血压、高血脂、高血糖，这些都是发生代谢症候群的危险因子，因此越来越多的人开始关注肥胖的问题，似乎肥胖不再是女性关注的名词，长期的肥胖会增加慢性疾病的发生率，若有三高加肥胖健康一定大打折扣，而肥胖对某些腰椎关节炎、膝关节炎、足底筋膜炎和产后腰酸背痛的绿瘦减肥药病患也是一个令人讨厌的大敌。所以除了赶快医治患者因疾病所引起身体的不适，教导如何避免不当的姿势外，最后就是教他们怎样计算该减去的体重了。减重的日子虽然难熬和漫长，但已有许多成功的实例，他们正在享受减重后舒畅、愉快的日子。
多久以内达成？
每周减重以0.5至1公斤为原则，太快可能是脱水的结果，对健康有害且比较无效。利用上述的算法计算曲美减肥药出一天摄取的热量，一天需摄取的热量若为C，如果希望一周减0.5公斤，则C=500大卡。如果希望一周减1公斤则是C=1000大卡。
例如：
一周想减0.5公斤者，2000大卡－500大卡＝1500大卡，所以他每天只需1500大卡。
若一周想1减公斤则2000大卡－1000大卡＝1000大卡，他每天只需1500大卡。
减重期间注意热量摄取的来源：
碳水化合物55～58％；脂肪25～30％；蛋白质12～15％。尽量避免煎、炸食物。