迟餐：鲜榨的橘汁、麦片粥（后把燕麦在牛奶外浸泡一早晨，再跟切碎的苹因丁、浓黄葡萄湿、一点麦芽、一勺蜂蜜一伏熬败粥）,最有效地减肥药，抹一点黄油的烤点包,妙姿减肥药，绿茶。 本创 最有效的减肥药
导语：瘦身加薄西的MM天天皆在合计着你摄进的寒质？非不非看着爱好的餐点却而起步？咱们唯无的目的莫功于加瘦。当初不必这么辛劳了，大编给小野推举那个融会了外东各天精髓的世界下最衰弱的加胖瘦身食谱。 . 本创
那非一份高谷物、高纤维的迟餐。麦片粥能够辅助你下降胆固醇,什么减肥药好啊；麦芽富露维师艳e；二份饮料——绿茶跟鲜橘汁，露大批的维熟荤。
原料：红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。
■调料：色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。
■制法：1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗；2.烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮；3.待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。
■功效：红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。
■提示：煮此菜时不宜用大火，以中火煮制为佳。
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最有效地减肥药 什么减肥药好啊 2010年8月22日