营养养生减肥茶疗
1.矿泉水茶
材料：茶叶适量，矿泉水50毫升。
用法：矿泉水减肥方法加糖，冲泡茶叶。 功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。
2.雀舌茶
材料：雀舌茶、枸杞各等份。 用法：文火煎服。
功效：消食、化气、减肥。
3. 何首乌减肥茶
材料:绿茶、何首乌、泽泻、丹参。
用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。
功效：美容、降脂、减肥。
4、甜乳茶
功效：可避免肥胖，消化不良，改善便秘 材料：牛奶100ml绿茶3g，白砂糖适量
用法： (1)将绿茶浸泡于150ml热水中，1～3分钟后沥出茶汁. (2)将牛奶倒入锅中加热，待沸腾时加入砂糖. (3)将(1)(2)充分搅拌后饮用，一天两杯即可。